地衣是共用一个身体的两种生物:藻类和真菌。因此，当我们得知……的好处时，我们可能不会感到惊讶松萝地衣与许多用于免疫健康和营养的蘑菇(真菌)有相似之处。
在阿巴拉契亚地区，有一种usnea物种在凉爽潮湿的森林中茁壮成长。它们长在高高的空中，长在老的、死的或垂死的树枝上。这些美丽的小地衣生长缓慢，很难够到，但这样的四肢最终会掉到地上。
在合适的树林里徒步旅行可以获得令人愉快的缓慢而合乎道德的收获。
Usnea地衣生活在空气中，对肺部有益。在你所在的地区，它的栖息地可能会受到威胁，所以收获时要有细微差别和尊重。
哪里能找到Usnea
在全球各地和美国境内都发现了几种usnea。松萝对以长而浓密的形式存在。事实上，由于俗称“老人胡子”，这种胡子的形状足够长，很像在美国南部各州发现的一种表亲西班牙苔藓。
然而，西班牙苔藓不是一种usnea物种，不建议用于我们在这里讨论的用途。但它的形态对许多人来说都很熟悉，而且是通过联想开始描绘这个地衣家族的好方法。
Usnea可以在各种各样的树上找到。在肯塔基州，我在多刺的槐树和白蜡树上发现了它，通常是10年或更老的树，它们有一些垂死的四肢和很高的高度。衰败的桃园的黑腐病上有时会出现小块的结块。我曾在丹尼尔·布恩国家森林(Daniel Boone National Forest)的小径上徒步，当苦苦挣扎的铁杉屈服于不断变化的生态系统时，那里似乎下起了雨。
我不认为usnea需要一棵树死亡或濒死才能固定在它的四肢上，我当然也没有看到它对树木造成伤害。有些人甚至认为它是空气污染的先兆和森林保护者。这些“森林之肺”在空气的使用过程中提取环境污染物。
事实上，如果空气污染是你所在地区的一个问题，要小心地衣中含有毒素。
但我总是发现，在那些由于疾病或沉重的昆虫压力而导致树木迅速消失的地方，这种植物比比皆是。在严酷的时代，usnea提供了一个令人欣慰的宝藏。
确定松萝
要找出你的地衣是否有松弛症，一个区别的现场测试是沿着地衣单个“手臂”的较长部分缓慢而轻柔地产生张力。用每只手的拇指和食指夹住这根较粗的线，均匀地分开。这应该显示一个小的内部“字符串”运行在你刚刚拉动的外层。
新鲜或湿润的水棘很容易就会露出外层的“鞘”，露出白色的弹性“核心”，看起来就像一根绳子，在它的藻类“皮肤”管内(见图)。西班牙苔藓内部也有这种弹性线，但它是黑色的，而不是我们希望的白色或奶油色。太平洋西北部有些有毒的狼地衣没有内线。
其他很多类似的头发都是扁平的(而不是管状的)头发。但如果你仔细而耐心地观察，等到你始终如一地识别它，并让你的发现得到更有知识的植物专家的证实，你就会得到丰厚的回报。
收获松萝
在被遗忘的森林深处徒步旅行是随时提神的好方法，也是发现usnea的最佳方式。
在有更多雾、雨和湿度的气候条件下，大量的usnea的可能性会增加。小心地上的地衣，看起来不太合适，好像是从地上掉下来的。当你捡起一个时，一个usnea将脱离地面，松动或“卡住”在倒下的树枝上。
首先，做上面描述的“拉伸测试”。如果那里有白色的弹性真菌核心，抬头看看。如果你看到大量的地衣悬挂在高处，你已经找到了一个可靠的收获地点。
如果你没有看到上面模糊的轮廓勾勒出许多树枝，那就认为这是一个usnea被过度捕捞或太稀少而无法负责地收集的地方。草药医生有一个很好的经验法则，如果我们对丰度有任何怀疑，我们考虑采集不超过手边可观察到的数量的五分之一。
与其从高处拍摄活生生的usnea，不如一次又一次地回到这个地方。只要收获风一年四季吹来的落叶。(提示:花一天的时间在大风暴后出门)。
使用这种收获方法，你最终会收集到适合你的量来制作你需要的药物。但即使是一小撮也足够了。你甚至可以把它们塞进口袋，回家时就把它们忘了。
一两周后，当你再次冒险外出时，你的夹克里就会有一撮干得干干净净的头发，如果你幸运的话，还可以再加一撮!
阅读更多:不要害怕去寻找刺猬蘑菇。
准备松萝
我听说过野外生存主义者和士兵用usnea包扎伤口的民间历史，效果很好。但我们不要希望你在今年的恢复觅食远足中遇到这种情况。
适当的准备，就像收获一样，也需要一些细微的差别。水和酒精提取物的结合将为你的身体带来更广泛的潜在好处。
用整个地衣来调制你的啤酒。新鲜的或干燥的都不需要加工(这是最简单的部分)。Usnea在治疗多种疾病方面有着悠久的传统历史，目前仍在世界各地的许多文化中使用。因此，它的准备技术也有很大的变化，可能取决于传统，有针对性的疾病或在需要时手头的工具。
如果您有成功的草药油灌注过程的经验，干燥和粉末usnea将为您提供一个很好的成分在您的下一个药膏。但酊剂更简单，可以内服，稀释的酊剂也可以涂在皮肤上，以缓解局部疼痛!
泡茶
然而，对于刚开始家庭制药的人，我推荐不过滤的热茶，然后加入一定数量的酒精来保存提取物。按体积计算，20%至30%的纯酒精可以使萃取物保持稳定。你可以通过购买谷物酒或任何190度的酒来轻松做到这一点。
测量刚烧开的水的量来覆盖你浸泡的地衣的量。然后在混合物中加入等量的酒精。这产生了大约25%的酒精溶液——足够保存和进一步提取醇溶性成分。
用盖子盖紧容器。然后发明一些安全的方法，偶尔给混合物加热(即不要让火焰或高温接触酒精蒸汽)。慢炖锅的真空烹调设置或非常低的双锅炉设置可能适合你。
加热至烫手，然后放在一边。第二天重复这个步骤。这样加热三到五次，然后把它放在你每天都会经过的地方。当你注意到它时，快速摇一摇它，想想你在树下的可爱冒险。
等待几周或几个月来过滤——至少等到混合物闻起来和尝起来都像一种神圣的蘑菇。
煎煮
如果你不喜欢摄入酒精，你仍然可以将usnea制成汤剂，这就是草药医生所说的浓缩茶。您的usnea茶将更有力和有效时，以低温冲泡一段时间。
将usnea放入一个锅或双层锅炉中，用大约三倍于浸泡量的水覆盖它。用尽可能低的文火加热，盖上盖子，直到液体体积减少到原来的三分之一左右。
理想情况下，你的体温很低，这需要一天或更长时间。
将过滤后的浓缩液储存在冰箱里，每天按盎司饮用两到五次，直到症状消失。如果你有多余的，你可以把它冷冻起来，以备下次生病或皮肤疾病时使用。你也可以自由地调整这个食谱的味道和强度，并考虑将地衣粉化，以获得更强和更快的提取效果。
当你开始在需要的时候使用这个伟大的帮手时，记下每个食谱将帮助你研究有效性和适口性的变化。我们的目标是尊重和有效地准备，以免过度使用这种生长缓慢的草药。
松萝的好处
通过加热、水和时间提取，然后内服，就像许多蘑菇一样，usnea的真菌成分可以锻炼我们的免疫系统功能和意识(就像没有火的消防演习)。黑麦还含有水溶性糖，可以满足我们身体的自然细胞功能，帮助消化和增强免疫能力。
但我们可以从更容易获得的蘑菇中获得同样的好处，比如火鸡尾、牡蛎、香菇和森林鸡。
因此，让我们考虑usnea对这种强大地衣的利基使用的其他行动，并欣赏它带来的额外好处。Usneas还含有醇溶性酸，可以伤害细菌、病毒和真菌。作为大流行时期的超级草药，它拥有温和的祛痰和调节炎症的额外作用。将usnea视为早期免疫支持的“第一反应者”，以预防疑似感染，尤其适用于鼻窦、呼吸道、泌尿系统和真菌情况。
尤斯尼亚也因伤口和皮肤疾病而闻名，尤其是真菌疾病。
基于这些多种应用，研究人员决定测试usnea对一长串有害生物制剂的保护作用。这是科学对民族植物学历史的理解。你可以找到一份简单而详细的研究清单来自慷慨多产的草药教育家罗莎莉·德拉·福瑞特。
有必要深入探索我们的债务和特权，与我们过去和现在的本土草药从业者接受和分享草药知识。就像其他无数的植物朋友一样，usnea令人惊讶的多管齐下的存在可能很快就会在全球市场上得到开发，如果还没有的话。
恭敬地、谦虚地向你所在地区的草药医生征求他们关于收集和准备usnea的伦理和实际应用方面的建议。不要过度收割，同样也不要过度使用松萝。只能小剂量使用，而且只有在疾病似乎很危险的时候才可以使用。
如果你附近没有下雨，给我发邮件，我会分享:)
